Day5

☑leangains→6：30〜16：00◎

☑1594kcal/P83g/F49g/C185g

*午前：シナモンミルクティープロテイン/ギリシャヨーグルト+はちみつ+りんご/トマト+カッテージチーズ+松田のマヨネーズ/レタス+にんじん醤油ごま油/かぼちゃスープ+難デキ

*午後：紫芋/焼き鮭/焼豚と小松菜エリンギ炒め

*間食：あんも、さくら餅(道明寺)

☑踏み台40分

今日の何が大反省って冷蔵庫に食材がないから1日を通しておかずの品数が少なめになってしまった。品数が少ない→1品ごとの量が多くなりがちなので(大皿になりやすいので)気を付けたい！！！あと午前中に関してはスープ以外サラダとかヨーグルトとか冷たいものになってしまった……。食材買いに行かないとな……………。

間食で食べた道明寺のさくら餅が死ぬほど美味しかった！！！！！やっぱり和菓子ウメーな！！！！！！！

次のiHerb便で違うメーカーのグルテンフリークッキーを買おうか悩んでる。(懲りてない)