Day11
☑leangains→8：30〜16：30◎
☑1528kcal/P73g/F44g/C192g
*午前：ミルクティープロテイン/上生菓子/長芋のスープ+難デキ/塩麹鯖サンド+水菜+カッテージチーズ+りんご/ローストハム+目玉焼き
*午後：白米+鮭フレーク/白菜ときくらげ炒め/長芋のスープ+難デキ
☑HIITバーピー
ロブションのマスカルポーネとはちみつのパンドミを買ったので鯖サンドを作ってみた！作ってみたんだけど、パンドミ一発目は何も加えずそのまま食べれば良かったかな！？！今度は何もつけずにトーストしたバージョンとトーストしないバージョンで食べ比べてみたい！！
ここ最近、ずっと鯖サンドが食べたくて食べたくて仕方なかった！！！！
実は新宿のWa's sandwichに塩麹鯖サンドとかいう超美味しそうなサンドイッチがあるって聞いたから買いに行ったのに、「現在はお取り扱いしておりません」(期間限定なのかな？)と言われてしまった！！！！
でもこの鯖サンドメチャクチャ食べたい気持ちはどうすればいいんだ！？！もう鯖サンド絶対食すマンモードに入ってしまっている！！！どうする！？！？！？ということで、作ることにした！！！
塩麹で味付けした鯖と、わさび醤油/松田のマヨネーズをからめた大葉・水菜を挟んでみた！！！いやわさび醤油マヨ大勝利だわ！！！！！この組み合わせが美味しくないはずないんだよね！！！！！！！！塩分！！！塩分塩分塩分！！！油油油ア！！！！
パンドミが小さめだったから1枚じゃ足りないかな！？！？とか思ったけど、具が結構存在を主張(？)していて満足感が高かった！これからは満腹感よりも満足感の高い食事にしていきたい！！！
毎朝""""""死"""""""を感じる月末にピリオドをうちたくて日向翔陽さん様の力を借りることにした！！！朝から日向翔陽さん様の姿を拝見することができて、ポリ袋誠に幸せです！！！！！！！！！！！神漫画ハイキュー36巻は2019年2月4日発売！！！
そしてこの並びに突然の上生菓子！！！！！！！賞味期限が切れそうだったので！！！！しかもお正月向けの葩餅っていう季節感もクソもないチョイス！！！でも美味しかったから良しですわ！！！！！上生菓子は大好きな鈴懸さんのものです！！！
明日は筋トレできるかな！？！したい！！！バーピーは相変わらず死んでいる！！！
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